每周坚持运动150分钟，就能降压10mmHg，你还不行动吗
常言道：吃动两平衡，利于健康。可大家知道吗？对于高血压患者来说，合理有效的“动”还能帮助降压，并有诸多好处。如果告诉你，每周坚持150分钟的运动，可以降低近10 mmHg的血压，激动吗？
2020-08-09
血压降不下来，小心是它惹的祸
日常生活中，睡觉时打鼾再寻常不过了，很多人甚至觉得是“睡得香”。殊不知，打鼾跟很多心血管疾病有关，其中最常见的就是高血压了。轻微的打鼾，对心脏和血管影响并不大，但如果重度打鼾，甚至出现鼾声不规律，呼吸及睡眠节律紊乱，反复出现呼吸暂停及觉醒，或患者自觉憋气，夜尿增多，晨起头痛、口干，白天嗜睡明显，记忆力下降等症状，问题就严重了。临床上称之为“阻塞性睡眠呼吸暂停低通气综合征（OSAHS）”。而对于一些血压控制不良的患者，OSAHS也是导致顽固性高血压的重要原因。
2020-07-01
夏季，高血压患者的“福利期”？
一年中最热的大暑在前几天“火辣而至”
全国各地纷纷进入“蒸桑拿+烧烤”的双重模式
对于高血压病人来说
似乎夏季就到了患者的“福利期”
2020-07-01